今からが大事！！美容師がおすすめする冬の乾燥対策5選！

もう今年も3ヶ月あまり。

まだまだ暑いですが夏が終わればすぐに冬がやって来ます！

冬になると気になるのが乾燥ですよね！

肌はいつも以上にお手入れが必要になる季節です。

肌のお手入れをすると同時に髪の毛のお手入れも入念にしていますか？

 

髪の毛の乾燥をそのまま放っておくと、せっかくキレイにしているヘアスタイルが台無しになってしまうことも．．．．．．。

 

 

そこで美容師オススメの「髪の毛の乾燥対策法」をご紹介します！

 

 

●なぜ冬に髪の毛は乾燥するのか？



 

冬になると肌と同じように髪の毛も乾燥します。

・手触りがザラザラする

・よく髪の毛が絡まる

・髪の毛がまとまらない

 

この3つのことをよく感じるようになると、髪の毛が乾燥している状態です。

 

ではなぜ冬に髪の毛が乾燥を起こすのでしょうか？

まず乾燥する原因を説明しましょう！

 

●冬に髪の毛が乾燥する原因は？



 

・空気中の水分が少なくなる

冬は気温が下がり空気中の水分量が少なくなります。

髪の毛や肌は空気中の水分を受けてうるおいを保つのですが、水分が少なくなる冬は十分に水分を補給できないので乾燥をしてしまいます。

 

・暖房の影響

髪の毛の内側より表面の髪の毛の乾燥が目立つという人は、暖房によって髪の毛が乾燥している可能性が！

冬はどこに行っても暖房がついています。

寒い冬にはありがたいことですが、髪の毛にとっては暖房の風に当たることでどんどん水分がなくなっていくので乾燥の原因になってしまいます。

 

・シャワーの時に熱いお湯を使う

「冬は寒いからシャワーの温度を上げる」

という方もいると思います。

しかしあまり高い温度でシャンプーをしたり体を洗うと油分を必要以上に流してしまい、髪の毛、頭皮を含めた肌が乾燥してしまいます。

油分はある程度必要なもので、水分を維持してくれたりバリア機能の役割を果たしてくれます。

バリア機能がなくなってしまうと、ダメージを受けやすくなる原因にもなります。

 

●髪の毛が乾燥すると？



では髪の毛が乾燥すると具体的にどうなるのでしょうか？

 

・髪の毛がダメージを受ける

髪の毛が乾燥するということは、水分と油分が不足している状態です。

水分と油分は髪の毛にツヤを出してくれると同時に、ダメージから守ってくれるバリアの役割も果たしてくれます。

つまりバリア機能がないため、ヘアカラーが落ちたり、パーマがとれてしまったり、枝毛が増えたりといろんな影響が出ます。

 

・見た目が老けて見える

女性にとって見た目年齢はとても重要ですよね！！

なんと髪の毛が乾燥してパサパサしていると、実年齢よりも５歳老けて見えるというデータが出ているんです！

肌のお手入れやメイクにこだわるのももちろん大切ですが、髪の毛が乾燥してボサボサだったら全てが台無しになってしまいます。

 

・静電気が発生してしまう

手がバチッとなる静電気は髪の毛にも発生します。

静電気が発生した髪の毛は、髪の毛同士がくっついたりふくについてしまい切れ毛の原因になります。

またふわふわまとまらなくなりヘアスタイルが乱れてしまいます。

 

●美容師がオススメする冬の乾燥対策５選

１：ヘアケアをしっかりする

２：暖房の風を直接当たらないようにする

３：部屋の湿度調整

４：シャンプーの方法

５：ドライヤーの方法

 

１つずつご紹介します！

 

１：ヘアケアをしっかりする



これは何よりも大事です！

これは乾燥だけに限ったことではありませんが、日頃からしっかりヘアケアできていると、乾燥に強い髪の毛に育ちます。

・シャンプー

「シャンプーはどれも一緒」と思ってる方。

そんなことないんです！！

シャンプーにもそれぞれ質が違い効果が違います。

特に乾燥対策に効果があるシャンプーはヒアルロン酸やコラーゲンが入っているシャンプーです。

髪質によって合うシャンプーはそれぞれなので、一度美容師に相談してみて下さい。

 

・洗い流さないトリートメント

ヘアケアをするのに欠かせないのが洗い流さないトリートメントです。

ドライヤー前に髪の毛につけて乾かすことで、髪の毛内部にうるおいを閉じ込めることができます。

 

・ヘアブラシを使う

意外と使っている人が少ないと思いますが、ヘアブラシを外出前やシャンプー前にすることで、髪の毛の表面が整えられてツヤのある髪の毛に見えます。

また絡まりもほどくことができるのでオススメ！

 

２：暖房の風に直接当たらないようにする



暖房の風からは冬の時期に逃れることはできません。

そこでなるべく風が直接当たらないようにすることが大切です。

風が同じところから出ないように設定したり、風が当たる場所にはなるべくいないように意識してみましょう。

もしそれも無理なら洗い流さないトリートメントを髪の毛につけておくだけでも効果ありです！！

 

３：部屋の湿度調整



乾いた空気の部屋にいると、髪の毛だけでなく肌も乾燥します。

加湿器で湿度を調整するのもオススメですが、簡単にできるのがコップ１杯の水をテーブルや枕元に置くこと！！

こうすることで空気に水分が不足するということがなくなります。

 

４：シャンプーの方法



シャンプーが大切という説明をしましたが、シャンプーの仕方も気をつけないとダメージを与えてしまい乾燥の原因に．．．．。

・熱いお湯で洗わない

冬の間は寒いので温度を上げたくなる気持ちは分かりますが、適切な温度は３８℃！！

この温度より高くなってしまうと髪も頭皮も乾燥してしまう原因になるので気をつけましょう。

・シャンプーをしっかり泡立ててから頭につける

シャンプーを直接つけてしまう方がほとんどだと思いますが、泡立っていないままシャンプーをすると、髪の毛同士がこすれ合い摩擦を起こします。

髪の毛の表面が傷つき、内部ある水分が外に流れ出てしまうので乾燥してしまいます。

きちんとシャンプーは両手で泡立ててからシャンプーしましょう。

 

５：ドライヤーの方法



ドライヤーは間違った方法で使うと髪の毛が乾燥してしまいますが、正しい方法で使うと乾燥の予防や対処法になります。

ドライヤーを使うときに大切なのは時間をかけすぎないこと！！

必要以上に風をかけると髪の毛が乾燥してしまうので、効率よく乾かすことが重要です。

乾かす順番は、内側から初めて徐々に表面の方を乾かすようにすることです。

また乾いたら冷風を上から当てることで、髪表面のキューティクルが整ってツヤのあるキレイな髪の毛に乾かすことができます！

 

 

いかがでしたでしょうか？

乾燥の原因はいろいろあり、お手入れが必ず必要になります。

髪の毛のダメージをケアし、うるおいのある髪の毛をキープすることで乾燥から防ぐことができます。

明日から実践できることもありますので自分に合ったケア方法を見つけてキレイでツヤのある髪の毛を目指しましょう！！