眼精疲労をご存知?















真夏日が続きますね水分補給不足での熱中症や
クーラーのきかせすぎで
夏風邪引いたりしてませんか?本日は現代人の多くが頭を悩ませる














眼精疲労


についてご説明します。


これが何かというと
物を見ているだけで疲れや、目の痛み
ひどくなれば頭痛、嘔吐も引き起こす
状態を指します。


同じのようですが『疲れ目』よりも
ひどい状態のことなんです


原因としては


パソコン、スマートフォンの使いすぎ


空調の風が直接当たっている


眼鏡が目に合っておらず負担になっている


等があります。


これらの原因は仕事や私生活に
深く関わる部分なので
中々改善しにくいです。


なので眼精疲労を軽減させる
方法をご紹介します 


眼の周りのツボ押しマッサージ


眼にホットアイマスクなどを乗せ温める


どちらも血行を促し
疲れをとってくれます
ぜひ試してみてください♪


もしわからなければ
フロートのスタッフにぜひ
聞いてくださいね目